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テアニンサプリ高含有 225mg GABA 60粒 30日分アミノ酸テアニンサプリメント

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444円

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毎日元気に過ごしたい！
◆テアニンは、お茶の葉に含まれる旨味成分です。
特に玉露や抹茶といった高級なお茶に多く含まれていて、抹茶には番茶の12倍のテアニンが含まれています。
お茶をたしなむ文化のある日本人に、とてもなじみ深い成分です。
◆ラクリラは配合成分を厳選。成分限定の配合で、直径8mm・250mgの粒にテアニンを45％詰め込みました。１日２粒で摂取目安量を上回る225mgのテアニンを摂取することができる、日本国内のGMP(Good Manufacturing Practice)認定工場で製造している国産サプリメントです。

【原材料】γ-アミノ酪酸（GABA）、ラフマ葉エキス末、ハーブエキスパウダー（シナモン、リコライス、アカメガシワ、フェンネル、クローブ、ジンジャー、金時ショウガ）、デキストリン／L-テアニン、結晶セルロース

【内容量、お召し上がり方】　15ｇ（1粒250mg×60粒）、１日２粒程度を目安に水またはぬるま湯と一緒にお召し上がりください。

◆日本国内のGMP(Good Manufacturing Practice)認定工場で製造している国産サプリメントです。

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期待したほどの反射防止はなかったです。5インチゴリラのときは反射は全く気にならなかったのですが、7インチゴリラにした途端、画面が白っぽくて反射が気になりこの商品を購入しました。貼ってない状態よりは幾分反射が抑えられているかな？と思うくらいです。もともとの液晶の性能が悪いのか？フィルムでの望むレベル（個人差があります）での反射防止は無理みたいです。とりあえず、せっかく購入したので傷防止と思って貼付しておきます。★は普通ってことで、3個です。

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以前利用してとても良かったのでリピートです。 1日2粒、夕食後に飲んでいますが、飲み始めて1週間過ぎた頃から朝スッキリ目覚められるようになった気が。夢は見るけど熟睡できているようで、日中の眠気がなく仕事に集中できてます！粒が小さくて香りも少なく、飲みやすいので続けやすいのが良いです。

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日頃のストレスから睡眠に不安を抱えており、成分的に良さそうなこちらを買いました。テアニンは玉露などのお茶にも含まれている成分で、お茶を飲むとホッとリラックスする状態を感じた方も多いかと思います。しかしお茶にはカフェインが含まれており、眠りを阻害します。なのでテアニンだけを抽出したもの、そして、GABAなどの休息に効果があるアミノ酸系が入っているのは関心できます。実際に飲んでみて、確かにリラックスした状態が起こり、眠りに付きやすくなった感覚があります。続けることで効果があるのではないかと思います。

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GABAやハーブなどを配合した休息サプリメントです．小さめの粒を２−４個，寝る前などに飲用することで効果が得られます．味はそこまでしません．口に入れるとハーブの風味が感じられる程度です．スマートフォンを利用した睡眠の質を図るアプリを利用した結果をみると普段４０％ー５０％前後なのに対して，サプリを飲用すると６０−７０％に上がりました．個数を増やして試してみたのですが，日曜日４個飲み，木〜土曜日は２個飲んでみると日曜日が一番睡眠の質が高くなりました．十分サプリの効果を得られています．やはり，寝る前にスマートフォンを見ないようにする．カフェインを取らない．などを心がけるとさらに効果的かと思います．寝る前の行動に影響しますので，逆にスマホを見ながら寝落ちしたりしていると，このサプリを飲んでいても，効果は期待できない気がします．ちゃんと休息を取れる準備をすることで．睡眠の質を向上させる補助ができる素晴らしいサプリメントだと使用して思いました．

仕事柄ストレスが溜まりやすく、また小さい子供もいて毎日忙しく、夜中に何度も起きてしまい疲れがなかなか取れないと感じていたので、リラックス効果のあるサプリをと思い試してみました。防腐剤や着色料不使用で、お茶に含まれる成分を使用しているので安心して飲めると思います。まだ飲み始めたばかりですが、夜中に起きる回数が減った感じがしますし、日中のイライラも少しなくなったような気がします。お値段もお手頃なので、同じように疲れている方にぜひ試していただきたいです。

2022年】テアニンサプリのおすすめ人気ランキング27選 | mybest

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普段から複数体のスマホ、タブレットを運用しており、持ち運びも頻繁にするためにこちらを購入。スリムなケースなのであまり容量には期待していませんでしたが実際はタブレット2台スマホ3台は整列させれば入ります。ケーブルまでの余裕はなくなってしまいますが、ここまで入れば十分です。もちろん台数が少なければケーブルは余裕ですがACアダプタは分厚いやつは厳しいかも。取手も持ちやすいので、手軽さが強みだと思います。ただスタイリッシュなぶん、クッションはあまり厚くないので落とした場合は危険かもしれません。もう少し頑張ってほしかったのは、開口部の広さです。間口が狭いので、少しケースに入れにくいです。そこが改善てきれば問題ないかと思います。

効きめはゆっくりですが、眠れます。今まで色々と試して来ましたが、寝つきは良い方かもしれません。ただ、その日のコンディションによっては一向に眠れません。まあそこはお薬ではないので納得しています。服用した日は眠りが深くなっている気がします。睡眠のリズムを作るには良いサプリメントだと思います。続けてみたいと思います。

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着てて楽でした。　いい商品だと思います。

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関西学院大学社会学部　社会心理学研究室　清水裕士のWebサイトです。

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著書の紹介

『社会心理学のための統計学』　誠信書房

『個人と集団のマルチレベル分析』　ナカニシヤ出版

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