3日間断食セット 優光泉 酵素ドリンク ダイエット ファスティング 断食道場
6633円
3日間断食セット 優光泉 酵素ドリンク ダイエット ファスティング 断食道場
・商品名
3日間断食セット
・名称
植物性発酵飲料（清涼飲料水）
・内容
優光泉レギュラー×1, 玄米ご飯×1、玄米小豆粥×2,味噌汁（※予告なしに有機立科味噌汁に変更となる場合がございます）×3
・栄養成分表示
■スタンダード味（100mlあたり）
エネルギー：254kcal、たんぱく質：0g、脂質：0g、炭水化物：63.5g、ナトリウム：4.8mg、(食塩相当量)：0.012g
■梅味（100mlあたり）
エネルギー：337kcal、たんぱく質：0g、脂質：0g、炭水化物：84.3g、ナトリウム：56.5mg、(食塩相当量)：0.144g
■プレミアム（100gあたり）
エネルギー：322kcal、たんぱく質：0.1g、脂質：0g、炭水化物：80.6g、ナトリウム：6.7mg、(食塩相当量)：0.017g
30年以上におよぶ断食道場での指導ノウハウで、ご自宅でもファスティングが出来るように開発したオリジナル酵素飲料「優光泉酵素」に、回復食に最適な玄米ご飯と玄米小豆粥、味噌汁をセットにしました。3日間断食をご自宅で手軽に行うことが出来ます。
■優光泉
内容量／スタンダード味（1200ml）・梅味（1200ml）・ハーフ2本（550ml×2本）・プレミアム（720ml）
■スタンダード味（100mlあたり）
エネルギー：254kcal、たんぱく質：0g、脂質：0g、炭水化物：63.5g、ナトリウム：4.8mg、(食塩相当量)：0.012g
■梅味（100mlあたり）
エネルギー：337kcal、たんぱく質：0g、脂質：0g、炭水化物：84.3g、ナトリウム：56.5mg、(食塩相当量)：0.144g
■プレミアム（100ｇあたり）
エネルギー：249kcal、たんぱく質：0g、脂質：0g、炭水化物：62.3g、ナトリウム：5.2mg、（食塩相当量）：0.013g
原材料／麦芽糖（国内製造）、野菜（大根、キャベツ、ニンジン、トマト、きゅうり、じゃがいも、さつまいも、里芋、かぼちゃ、れんこん、ごぼう、山芋、生姜、キダチアロエ、しいたけ、とうがん、みつば、もやし、シソ葉）、てんさい含蜜糖、果物（パイナップル、レモン、リンゴ、パパイヤ、スイカ、メロン、あんず、もも、いちじく、あけび、かりん、イチゴ、まくわうり、ぶどう、ぐみ、キウイフルーツ、梅、びわ、きんかん、すもも）、野草（スギナ、ヨモギ、菜の花、せり、クマザサ、つわぶき）、海藻（昆布、わかめ）、穀物（米、大豆、小豆、ハトムギ、粟、キビ）、樹葉（柿の葉、松葉、杉葉、桧葉）、樹液（松樹液、杉樹液、桧樹液）
保存方法／直射日光を避け冷暗所に保存して下さい
■雑穀入り発芽玄米ごはん
内容量／160ｇ 原材料／有機発芽玄米（秋田産）、きび・緑米・はと麦・あわ・丸麦・ひえ（国産） 賞味期限／常温で約1年間。枠外底部に記載 保存方法／直射日光を避け、常温で保存してください。 お召し上がり方／容器を熱湯に入れ、中火で10〜15分加熱してください。電子レンジで加熱する際は容器のフタに、3ヶ所位穴を空け、600wで約1分30秒加熱してください。
■玄米小豆かゆ（有機米飯類）
内容量／200ｇ 原材料／有機玄米（国産）、有機小豆、食塩 賞味期限／パッケージに記載 保存方法／直射日光を避けて、常温保存 開封後は、すぐにお召し上がりください。
■オーサワの有機即席みそ汁
内容量／7.5ｇ／原材料／有機米味噌（大豆、米を含む）・有機小松菜・有機ねぎ・有機油揚げ・酵母エキス・昆布粉末、／160ｍｌ程度の熱湯を注ぎ、よくかき回してお召し上がりください。
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今回2回目の注文です。初回はG.W.に実施したのですが、「ファスティング」は思ったより辛くありませんでした。終了後、通常食に戻して一旦は戻りかけた体重もその後落ちたんです。その為ファスティングに挑戦するより前の体重よりも減量できました。でもその後油断といいますか、美味しいものを頂く機会が多かった事もあり、少しずつ体重が増えてしまいました。そこでお盆休みを利用して、今回2回目の挑戦をしました。体重が増えた分、落ちるのも早かったです。-3.5kgでした。これから回復食になるので、又徐々に体重が戻ると思われますが、食事に気を付けていれば、その分落ちるのでは。と期待しております。★を4個にしたのは、初回に付属されていた説明書が入っていませんでした。初回から3ヶ月位たっておりましたので、摂取方法を忘れており、HPを拝見しましたが、「具なし味噌汁」の事は記載されていませんでした。確か飲んだ記憶があったので、摂取していましたが、ペーストはいつどのタイミングだったか不明で、仕方ないから回復食の食前に接種する事にしました。
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t.kgy 5
使い慣れた商品なので、再び購入、色もお気に入りの緑なので、又、丈夫で長持ちです。
bs 2
６ｇのウェイトに変更してみると前の方が書いてるように、かなり奥で固定されます。これでいいのか、使うか検討中です。
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今回初めてこちらのファスティングプログラムを利用させていただきました！
今までいろいろなファスティングプログラムを試しましたが、ァスティングのときにでる好転反応とやらは好転であるけど不快で仕方なかったのですがこちらを利用したら出ず、とても快適に過ごせました。味は、梅の味はあまり感じませんでしたが、とにかく飲みやすかったです。断食期の空腹も感じませんでした。ただ回復食の1日1食がちょっとつらかったです。それを楽しみに頑張れましたが、食べたい欲が出て大変でした(笑)
回復食終了までの6日間で-2.6kgでした。効果としてはまだ1回目なので分かりませんがほかのファスティングプログラムと同じように感じます。
ファスティングはダイエット効果も期待してますが、月イチでやっていて、気持ちの切り替えや体のリセット目的に使用しています。月イチなので、コスパもいいと思いました。またこちらで来月も頑張ります。
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味はスタンダードです。
開けた時は、大根やきゅうりの浅漬けの匂いで、無理かもしれないと思いましたが、飲んでみるととても甘くて飲みやすかったです。
20mlに対し、水100mlで作りました。
甘い、薄い大根の浅漬けの味です。私は好きな味でした。
職場には水筒で持っていき、1日20ml×6杯ほど飲みました。
1日目の夜以外は全くお腹が空かなかったです。
お粥や味噌汁のセットも付いていたので、安心して始められました。
(セットの食品はお粥だけ試しましたが、ものすごく素朴な味…身体に良さそうです)
まだまだたっぷり残っているので、プチ断食など続けていきたいと思います。
ちなみに、断食直後はマイナス2.3kgで、1週間経って断食前よりマイナス1.5〜2kgで落ち着いています。
優光泉のファスティング方法を紹介！断食前の準備や回復食について解説
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30年前のガラス戸のつがいが錆びて傾いていたので交換しました。大きさもぴったりで、綺麗に直りました。
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