高純度・水溶性食物繊維・イヌリン (2kg) 便秘 血糖値 中性脂肪値 腸内フローラにスプーン付き
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LIME LIGHT 植物育成ライト LED ライムライト 高PPFD 30W 光合成 (黒 127x95mm) 病院からの食事療法で肉や卵などのタンパク質を積極的に摂っているのですが、反対に食物繊維が不足するためそれを補う目的で購入しました。今回が2度目のリピ買いです。
見た目はサラサラのパウダー状で、匂いやクセもなく何にでも入れてOKです。
自分はコーヒーやお味噌汁に入れたり、ご飯を炊く時に1合あたり大さじ1杯を入れて一緒に炊いています。そうすることでご飯の糖質吸収が緩やかになり、健康にも良いそうです。
自分はこれを取り入れてから、お通じがとても良くなりました。イヌリン自体が腸内細菌の栄養になるそうなので、摂取することで活発に動いてからでいるんだと思います。
最近では飼い猫の飲水にも少しですが、溶かして与えるようにしています。
保存パックにはチャックが付いているのですが、湿気には弱いのでしっかり閉めて保存してください。
高純度・水溶性食物繊維イヌリン | 新商品・お買い得情報| Goottys(グッティーズ)
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デザインも機能も良いのですが、なべ底と側面の角度がキツイので食材が取りにくいです。
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小さなコンロの下に置いて使用しています。コンロがとても熱を持つので、厚い鍋敷を探していた所こちらにいきつきました。とても、理想的で分厚いのに軽くて扱いやすいです。
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ウサ 5
買ってよかったです!できれば持ち手がカラフルなバリエーションが?あったら嬉しかったかな?
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値段の割にサイズが想像の二倍は、小さい。配達が注文から二週間以上待たされた。それで、まだ一度も使って無い。
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スピーディーに届かれました。同じ1キロの小麦粉と比べて、量が少しかさばったコトの気がした。味は何に入れても邪魔にならない程度の微量の甘さがある。変な味じゃない。付属の軽量スプーンが並1杯分は2.7g程度、3杯の量は、1日の適量になるかな、とても便利だ。湿気受けやすいと思う、比重低いものだから、空気侵入し安いので。コーヒーに入れたり、料理に入れたり、大胆に混ぜればいい、全く感じられないから。あとは効果だ、最もネックな所期待できる?
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今まで雪平鍋は木製の柄のものを使っていて、いつも最後にはグラグラになって不安に思いながら使っていましたが、こちらはしっかりしていますね。吊るしての収納にも向いているし、鍋自体も厚みがあってしっかりしています。少し深さが浅いのが想定外でしたが、スケールがついていたり、トータル的にはよいお買い物だったと思います。
1週間使用しての感想です。
使用方法:食事の時のお茶やコーヒーなどに付いてきたスプーンを2杯入れて溶かします、食事前に1口飲み食事中も適度に
飲みながら食事をし70~80%程度を飲みます、食事終了後残りを飲んで食事を終わります。
これを3食(朝・昼・晩)行っています。(夕食後に脂肪ゼロのヨーグルトを少し食べてます)
※間食をする時はお茶やコーヒーにコーヒースプーンに1杯程度入れて飲んでます。
たまに記載されている溶けにくそうなことは無いですが、乱暴に扱うと粉が舞うような感じは少しあります。
冷たい飲み物でもスプーン等で良く混ぜると溶けます。
使用感:まだ1週間でしかないのですが、個人的にもともと便秘ではないです、毎日1~2回です。
飲んで特にお通じが激しくなったり腹痛や軟便等もありません。
しいて違いを言うのなら1回の便の量が増えたなぁと思います。
おならは特に増えた感じありません。
飲んだキッカケは血糖値が(A1C6.1前後)やや高くなってきていたので少しでも改善できれば
ありがたいなぁと思い始めましたが、2か月後くらいに検査してもらうので、その時まで飲み続けて
数値が下がってくれることを願ってます。
何度目かのリピです。 こちらのものは 自立スタンドするのでとても使いやすいし、何より梱包なども丁寧。お試しのお品を同送して頂ける時もあります^^* 母と私、何十年年来の便秘で 強力な下剤なしではお通じがでず、お茶や、サプリ薬、ありとあらゆるものを試してきましたがダメでした。が…、イヌリン、ヨーグルト、はちみつを入れたものを毎日、朝夕食事前に頂くようにして、今では ほぼ毎日自力で綺麗なものが出るようになっています。 そして母は糖尿病持ちですが
定期検査に行くと、血糖値がどんどん下がっていて、担当医が驚かれています。 クチコミに書かれていて半信半疑ではじめたイヌリン。すごい
です。 同じ悩みのある方にぜひ試して欲しいです。 ちなみに うちは強度の便秘だったので、大さじスプーン2杯くらいのヨーグルトに、イヌリンを大さじ1、はちみつは好みでかけています。
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料理でよく使っています
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元々は、ミキサー食を作る際に嚥下食のパンフレットに載っていた他社製品を使い始めましたが、いまいち効果が分からないのと色々な商品を試してみたいので少量を購入して継続使用を決めました。
・私は生まれつき1型糖尿病患者で、水溶性食物繊維で言われている『食後の血糖値の上昇を穏やかにする』というのは2型糖尿病患者さん向けの謳い文句との事で、私自身は然程気にしておりません
・便通にはこれが1番効きました
元々食べる量が少ないので普段の便の量は増えてはおりませんが、沢山食べると食べた分だけ出てお腹が凹みます。
・百均にある、ジップがついているアルミの袋に取り分けて使用しております
・甘みは、飲食物に入れると全く気になりませんが直接口の中へ入れると綿あめを食べた時のような甘みを感じます(口の中で固まるのでお気をつけて)
・とろみ剤と同時に入れるか先に本商品を入れてかき混ぜてからとろみ剤を入れると両方上手く溶けます
以上、参考になれば幸いです