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1050円

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(黒)フリーサイズ
重ね着スタイルに最適なかぶるタイプのチュニックベスト
裏シール素材でポカポカあったかなベスト
両サイドの飾り釦がアクセント
両サイドにスリット付きで着やすいです
インナーはディスプレイ用です
【フリーサイズ】
バスト108cm
肩幅35cm
着丈72cm
アームホール34cm
裾回り134cm
裾サイドスリット9cm
【素材】
ポリエステル95%　ポリウレタン5%
【中国製】

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実際にこのエクササイズをやってみた2週間の感想です。内容としては、1週間で結果を出せるようなプログラムらしく1日目・柔軟⇒2日目・筋トレ⇒3日目・柔軟⇒4日目・筋トレ、のような形で繰り返していきます。とにかく続けることを目標に、1日10分程度このローテーションを続けました。その他にも普段の生活をしながら取り組む「ながらエクササイズ」というものがあってこっちは歩いているときや、TVを見ながらとか1日のうちに気づいたときだけやっていました。有酸素運動もこの一部に入るので無理はしませんでしたが、なるべく意識的にやった方だと思います。また「食事」についての解説もあって、これは必見です。運動+食事、これがダイエットに繋がるのだというのを改めて認識できました。この意識を持って2週間取り組んだ結果、体重74キロ⇒71キロ、体脂肪率27％⇒19％に。何より身体が軽くて健康になっている感じがすごくしていて、この感覚が得られただけでもやった甲斐がありました。これからお腹がシックスパックになる予感です。絶対おすすめです。

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耐熱性は問題ないと思います。細い方は袖口のアイロンがけに最適です。大きい方は大柄の夫(3L~4L)のズボンには小さすぎます。女性用ならば大丈夫です。安定性は大丈夫です。

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