お米 みたいに炊ける オーツ麦 900g×6袋 燕麦 オート麦 炊飯用 オーツ麦 オートミール シリアル ホールフード ロールドオーツ LOHAStyle ロハスタイル

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お米みたいで美味しいオーツ麦できました！

栄養満点！手軽に美味しく健康に
お米みたいに炊けるオーツ麦900g

オーツ麦のスゴい成分
１ 水溶性・不溶性食物繊維がバランスよく摂れる
100gあたり9.4gの食物繊維を含有。
白米の約20倍、玄米の約3.5倍の食物繊維を含んでいます。

β-グルカン、レジスタントスターチなどの食物繊維が豊富で、水溶性と不溶性をバランスよく含有しています。
レジスタントスターチは大腸の奥まで届いて善玉菌の良いエサになります。
β-グルカンはゆっくりとエネルギーに変わっていくため、血糖値が気になる方におすすめでダイエット・メタボ対策に◎

２ たんぱく質、ミネラルが豊富
たんぱく質は、100gあたり12.4gを含有。白米の約2倍。
女性に嬉しい鉄分などのミネラルも豊富に含んでいます。
鉄分は100gあたり3mgを含有。
これはホウレンソウよりも多く、約1.5倍！

３ GI値が低い
GI値とは、食品が糖に代わり、血糖値が上昇するスピードの値です。
値の低い食品は血糖値がゆっくり上昇するので、体への負担が軽くなると言われています。

簡単！お米みたいで美味しいオーツ麦の炊き方
オーツ麦が体にイイことは知っているけど、美味しくない！
そんな方にこそ、当店のお米みたいに炊けるオーツ麦を試していただきたい！

さっと洗ってお米と同じ水加減で一緒に炊くだけで、美味しく召し上がれます。
お米１合とお米みたいに炊けるオーツ麦１合は同じ比重です。

※普通にご飯として召し上がっていただくだけでなく、
リゾット、チャーハン、パエリア、おにぎりなど色々な料理が楽しめます。

調理例：ライスオーツサラダ
作り方
塩を加えたお湯にライスオーツを適量いれ、20〜25分ゆでる
好きな野菜とゆでたライスオーツをオリーブオイルとレモン汁で和える
塩コショウで味を調える
（炊飯器で炊いたライスオーツを使ってもよい）

いつものご飯と炊くだけ簡単！美味しい健康生活
・ダイエット・メタボに悩まれている方
・生活習慣が気になっている方
・頑固なトイレのお悩みを抱える方

いつものご飯と炊くだけ簡単で美味しいから続けやすい。
あなたも「オーツ麦」で健康生活を始めませんか？

お米 みたいに炊ける オーツ麦 900g×6袋 燕麦 オート麦 炊飯用 オーツ麦 オートミール シリアル ホールフード ロールドオーツ LOHAStyle ロハスタイル

お祭り囃子 5
電子タバコの自作リキッドを試作するために購入点眼パーツもキツ過ぎずユル過ぎずで良い感じですユニコーンボトルほど先が尖ってないので注意バラのまま保管するのもアレだったので100本組み立てましたが少し大変でした(??`)価格変動が大きい中、好みの色が安く買えて満足です

Amazon カスタマー 4
付けたり外したりが簡単にできたほうが都合がいいので、同梱のマグネットを貼り付けた方式で使うつもりでいたのですが、私のノートPCでは、これの貼り付けのためにマグネットを付ける場所が、ちょうどノートを閉じたことを認識するための磁石の位置と重なるらしく、マグネットを貼った途端にPCが自動的に真っ暗になってしまうため、マグネットでの使用を断念しました。フィルターシート自体は全く問題なく、結局シールなどで貼り付けっぱなしにした状態で使っています（簡単な付け外しは断念しましたが、ノートの開閉に障るわけでもないので、特に問題なく使っています）覗き見防止シートではありますが、私は疲れ目対策として使っています。ずっとモニタを見ている仕事をしているのですが、最近はとくにひどい疲れ目などは感じていないので、効果あるように感じています。

オムライス 5
箱に入っているのとサイズ違いの2本入りという点から購入しました。ケースは正直微妙でした。バリが多くこれなら100均で程度がいいものを買った方が良いです。肝心のドリル本体は問題ありませんでした。小さい方のドリルでプラスチックとスチールに穴を開けましたがスムーズに開きました。ドリル本体がキチンとしているのでケースはまあ良いかなと思い☆4です。

テレビでご飯と変わらず食べられると知り、早速炊飯しました。見た目はやはり真っ白じゃないため、麦が入ってることは分かります 匂いは気にならず食感はお米だけより粒々が良い感じです 家族は混ざったものを嫌うため、自分一人用に炊飯して冷凍しました カロリーを気にせずお腹いっぱい食べられるため嬉しいです

Amazon カスタマー 5
価格については、調べたところもっとお安く購入できるところがありました。しかしながら、このお値段であれば購入しやすく、他の商品評価レビューも参考にしたところ、高評価でしたので、安心して購入する気持ちになりました。私のようなPCに苦手意識のある者も簡単に装着することができました。また、バッテリーの交換時期の不快感はまったくなくなり、今快適にPCを使用しています。また対応も早くしていただいたので、仕事に支障なく助かりました。感謝いたしております。他にもPCがあります。純正のものがある場合は検討しますが、無い場合には、必ず貴店で同じメーカーのものを購入させていただきます。

炊飯器で炊けるのが便利で、リピートです。前回のカナダ産のに比べ、今回のオーストラリア産のは、粒が大きい感じがします。そのせいか、炊き上がりの色合いが濃く、匂いもキツい様な感じがします。私は前の方が良かったかなぁ？

オートミールは苦手な方ですが、これは食べやすいです。普通のお米からすると、少しパサつく感じはありますが、それほど気になりません。もう少し安かったら続けやすいです。

リピート購入です。 食べ始めて、3週間目ですが、これは凄いですよ。何が・・・。便秘気味体質ですが、20日目位から毎日すっきりです。 食物繊維が多いからかな、現時点で毎日お通じあります（堅さも丁度いい感じ） これからも続けて行くと思います。

白米とオーツ麦を一対一で初炊飯しました。 全然違和感ありません！ 白米とオーツ麦が調和されて美味しい炊き上がりになりました！ かつ、子どもも食べやすかったようです★ 他の雑穀も入れて、食べ比べしてみようと思っています。