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カピカポン 5
まだ使っていません２年位コロナ騒ぎ前にフランスからクレームブリュレ焼き鏝(こて)を買って来ましたバーナーだとカラメルのパリパリさが足りないのですそろそろ作ってみます

tetyu1224 1
エチオピアンなジャズってなんじゃい？と、試聴して買いました。ドナルドバードのエチオピアンナイツのような硬派なファンクではありませんが、レアグルーヴファンにも受け入れられる黒いサウンドに、中東？エスニック？な雰囲気でいい感じです。さっそくボリューム２も押さえました!!

MT 5
私の場合の使い方と効果の感じ方ですので、すべての方に当てはまるわけではありません。まず私の場合、これを飲んでも練習してきた以上のパワーアップはしません。私がこれに求めている効果は、ここ一番の集中力アップです。主にトレイルの後半、長めの下りパートの為に使います。疲労がたまってくると思考、判断力が鈍くなり動作が遅れます。それが夜間パートだったり気温が低いときはなおのこと。その状態で長い下りパートを行くのはかなりの危険を伴います。そこで、山行の最後の下山時や、縦走など途中でも長い下りパートに入る10-15分くらい前にこれを補給し、集中力をアップさせます。思考、判断力が低下してるときは、摂取するなり頭に染み渡る感覚がきます。飲んでも効果が感じにくいときは、おそらく頭はまだ元気なのだと思います。なので、眠気対策としては、効き始めるまで20-30分ほどかかる気がします。効果の持続時間について、私は１本で効き始めてから3-4時間ほど続く感じですが、人によっては家に帰ってからも眠れない方もおられるようです。気をつけるべき点として、あくまでパワーアップではなく集中力アップのため、自分の限界を超えて動くことができます。よって、多少の無理はOKですが、無茶しすぎたら身体にダメージが残る可能性はあります。最後に補足ですが、パワーアップに近い物を求めるのなら、脂肪をエネルギーに変えたり、筋肉疲労を即回復させるタイプのアミノ酸が良いと思います。