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マルマン ルーズリーフ B5ラミネートインデックス26穴8山 LT5008

75円

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◆サイズ:B5 H257×W182mm

ブングショップヤフー店

1点までネコポス便発送可
ネコポス便送料 280円

同梱の際は宅配便を選択したほうがお得になる場合があります。

B5ラミネートインデックス26穴8山 LT5008
サイズ
B5 H257×W182mm
特徴
美しく耐久性に優れたラミネートタブ
油性ペンで書き込めます。
26穴ラミネートインデックス8山8枚入り

マルマン ルーズリーフ B5ラミネートインデックス26穴8山 LT5008

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PAXTONかDowinxのゲーミングチェアを考えていましたが最終的にこちらのチェアにしました。低い評価のクチコミが少ないのが決め手です。使用目的、スマホ専用チェアとしてなのでリクライニングはほぼ、倒しての使用です。他の人のクチコミで「ボルトが緩みやすい」とあったので現物で調べてみました。結果、トルク不足です。付属されている六角棒スパナが短く、目一杯締めても16Nm(約1.6kg)ぐらいなのでボルトサイズM6の場合はやや強目の締め加減ですがM8を締める場合はトルク不足(50%)になりすます。なので、私は付属の棒スパナは使わなくて自分の工具の長目の棒スパナを使いました。更に、全ボルトにネジロック(赤)を塗布し締め付けました。これでボルトは緩みません‼️あと、私が1番気になってた他の人のクチコミ「座席のクッション下からボルト先端がお尻に当たる」についても検証と対策してみました。ボルトを入れクッションを親指で思いっきり押してみました。うん⁉️何かあるかもしれないし無いかもしれないと言う感触です。私的には全ての不安要素を無くしたいので対策しました。ここに使用するボルトサイズはM8×25が4本なのですが、それは使わなくホームセンターでM8×20を4本+厚平ワッシャ4個を購入して使用しました。もちろんネジロックつけて締付けてます。これでお尻対策は大丈夫かと(笑)最後に、私は汗かきな方で、あと腰痛持ちでもあります。汗対策として車用の全面メッシュシートを付け(これがジャストフィット)腰には腰痛用のクッションをしました。総評、なかなか良い感じです(^^)

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硬いのはいいけど、少し硬さとネジの緩みが気になる。。ほんの少し、か、機械の具合かも、だが、ネジ?のサイズが合わないので規定の付属品を使って下さい!

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サロンの雰囲気を変えたくて購入しました。翌日に届き早くて良かったです。梱包もきれいでしたが、裏面が少し雑なことと、血なのか付着していて気持ち悪いのでマイナス2です。

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この商品は、わたしの注文間違えで我が家では使えなかった。業者にたのみ取り付けてもらいました。タイマーがついてい防犯にとても良い商品だとおもいます。注文間違えしないように!

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安らぎを得られる
寄り添う医療を

ひとりで悩まず お気軽にご相談ください。

症状をうまく伝えられるか ご不安になってしまう方も いらっしゃるかと思います。

ひとりひとり、じっくりと お話をお伺いしますので ご安心ください。

  • 土日祝診療
    (定休日なし)

    お仕事が休みづらい方も受診して頂きやすいよう、土日祝も診療を行っております。

  • 新宿三丁目駅
    徒歩0分

    丸ノ内線 副都心線 都営新宿線の新宿三丁目駅から徒歩0分。通院しやすい環境です。

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  • 初診 860円~*1

    初診時に必要のない検査等はいたしません。お気軽にご来院ください。
    *1:保険適用



このようなお悩みはありませんか?

  • 気持ちが落ち込む、意欲が湧かない、集中できない
  • 食欲が湧かない / 食べ過ぎる
  • 眠れない / 眠すぎる
  • 動悸・息苦しい・過呼吸、パニック
  • 消えてしまいたいと思う
  • 生きているのがつらい
  • OD、リスカしてしまう

体調全般

気持ち

  • 気分が落ち込む
  • ゆううつ
  • 元気が出ない
  • 何度も確認してしまう
  • イライラする
  • 不安になる
  • 落ち着かない
  • 消えてしまいたいと思う
  • 生きているのがつらい

  • 頭が働かない
  • もやがかかった感じになる
  • 集中できない
  • 物忘れがある
  • 仕事、勉強でいつもより時間がかかる
  • ケアレスミスが多い
  • 時間管理ができない

睡眠

  • 寝つきが悪い
  • 途中で目が覚める
  • 朝早く目が覚める
  • 眠りが浅い
  • 寝ても疲れがとれない

食欲

  • 食欲がない
  • 食べ過ぎる
  • 以前美味しかったものが美味しくない
  • 食べたいものが思い浮かばない
  • 味がしない

体の各部位

頭部(頭)

  • 頭痛がする
  • めまいがある
  • ふらつく
  • 失神する

頭部(頭以外)

  • 耳鳴りがする
  • 耳が聞こえにくい
  • 耳が詰まっている感じがする

首、肩

  • 首、肩がこる

  • 喉が詰まっている感じがする

胸(肺)

  • 息が吸えない
  • 息が苦しい
  • 息が浅い
  • 過呼吸になる

胸(心臓)

  • 動悸がする
  • 胸が締め付けられる
  • 胸が痛い

腹(消化器:食道、胃、腸)

  • 胸やけがする
  • 吐き気がする(気持ち悪い)
  • 戻す(吐く)
  • 胃が痛い
  • 消化が悪い
  • お腹が痛い
  • 下痢する
  • 便秘になる
  • おならが多い・少ない

手足

  • しびれる
  • 力が入らない
  • 震える(字が書けない)
  • むくむ

生活

日々

  • いつも疲れている
  • 楽しいことがない
  • 趣味を楽しめない、やる気が起きない
  • 休日はずっと横になっている

人間関係

  • 人間関係を構築するのが苦手
  • 相手が何を考えているのかを察するのが苦手
  • コミュニケーションが苦手

仕事・学校

  • 落ち着きがない
  • ケアレスミスが多い
  • 時間管理が苦手
  • アポ、約束を忘れる
  • 気が散りやすい
  • 忘れ物が多い

家庭

  • 片付けが苦手
  • ごみをためてしまう
  • 洗濯がおっくう

その他

女性

  • 生理前に情緒不安定になる
  • 落ち込む
  • イライラする
  • 頭、乳房、下腹部が痛くなる
  • むくむ

取り扱う主な診断書

  • 休職、通院証明等の診断書
  • 自立支援医療(精神通院医療)診断書
  • 精神障害者保健福祉手帳診断書
  • 精神障害者年金診断書

※ 診断書発行の可否につきましては、診断結果によりますのでご了承ください。

診療の流れ

1. ネット予約から

ネット予約はこちら

※ 問診票を院内で書いて頂かなくてよいので、待ち時間が短くなります。

診療時間
10:00 ~ 14:00
15:00 ~ 18:00
18:00 ~ 20:00

※最終受付時間を終了時間の15分前までとさせていただきます。
月~金は19:45、土日は17:45までとなります。

他休診日:夏期休暇、年末年始、学会開催日他
※ 詳しくはお知らせをご覧ください

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アクセス情報

新宿三丁目駅(丸ノ内線・副都心線・都営新宿線)
C5・C8出口から徒歩0分

JR新宿駅東口、中央東口
東南口より約8分

院長のご紹介

院長 佐々木 裕人 Hirohito Sasaki, M.D.

精神療法では「一人一人を理解する」ことを重要視します。

多様な患者様のあり方を理解することは並大抵のことではありません。そのことを肝に命じつつも、だからこそ、「相手を知ろうとする、わかろうとする。」という姿勢を大切にしております。

時間も労力もかかります。
しかし、一歩ずつ、あるいは半歩ずつかもしれませんが、その歩みは止めないでいたい、そう思っています。