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ツイストエアロステッパーSP-200
ツイストエアロステッパーSP-200
11546円
ツイスト機能が付いているものでかつ黒いステッパーが欲しくてこちらを購入。
運動嫌いな上お家時間が増えたため更に運動不足になり、少しでも体力維持をと隙間時間にちょこちょこ乗ってゆるく継続しています。
乗る前に時間を見るのをよく忘れるので、タイマー、歩数計が付いているので何分やったかわかるのは助かります。
ただこのステッパー、冷えているとめちゃくちゃ重いです。
(暖かい部屋だとスムーズに踏めます)
寒い部屋で冷えていると10分近く乗らないとリズミカルには踏めません。
1日の始め、朝起きて暖房をつける前に10分ほど軽くやりたいのですが終わる頃にようやく踏みやすくなるのが少し残念なので星-1です。
良質 SP-200 エアロステッパー ツイスト プレミアム ステッパー - トレーニング用品 笠原良一 3
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同僚にダイエットおたくひかるさんのインスタを教わり、
東急オアシスのステッパーにたどり着きました。
デザインの良さにひと目ぼれしたのと、
フィットネスクラブがつくったという安心感、
そして
ダイエットおたくひかるさんの劇的ビフォーアフター????
ながらトレですごい身体になれちゃう♡
と届く前からワクワクしました。
今朝届いて即使ってみたらほんとに楽しい。
本読みながらずーっとやってられます。
見た目もかわいいし、部屋に馴染む白。
すっかりお気に入りでもう何度もふみふみしてます????
梱包がシンプルなのも嬉しいポイントでした。
出産祝い 身長計付きバスタオル 赤ちゃん ディズニー ミッキー ミニー 名入れ 名前入り 刺繍 男の子 女の子 ラッピング ギフト 専門 ツイストエアロステッパー SP-200|東急スポーツオアシス公式通販 ベル食品 ジンギスカン 成吉思汗たれ 1.2L 焼肉のタレ 羊肉料理 ラム肉 北海道名物 業務用 調味料 羊肉 肉 焼肉 バーベキュー BBQ magsafe充電器 15W充電 iPhone 12 ワイヤレス充電器 type C マグネット充電器 置くだけ充電 ピタッと充電 15W急速充電 楽天市場】ステッパー ツイスト エアロステッパー SP-200 │ツイストステッパー 筋トレ 静音 体幹 ひねり くびれ ウエスト ダイエット 器具 健康器具 フィットネス トレーニング コア ステップ台 お腹 ダイエット 室内 運動器具 脂肪燃焼 宅トレ : 東急スポーツオアシス ... 以前簡単なステッパーは持っていて運動不足解消にはお手軽で良かったのですが、ある日 急に負荷がかからなくなってしまい一年も経たずにサヨウナラ。
今回は母がステッパーを買いたいと言うのでどれがいいか見ていたら私も試してみたくなり母でも無理なくできるか？も気になったのでいろいろ調べて普通のステッパーとツイスト機能のあるこちらを私用に購入してみました。
歳を重ねたからなのか(笑)こちらの商品がいいのか期待以上に効いている気がします。主にツイストの方ばかり使っていますが最近は子供も大きくなったので自転車に乗ることも無くなり知らぬ間に足の筋力が落ちたかもと反省。結構ふくらはぎの後ろにきます(笑)
こちらのいいところは足だけでなくツイストにするとウエストもですが手を腰に当てて背中側で触る部分にすごく効いてる感がありました。
なかなか落としにくい場所なので嬉しいです。まだ使い出したばかりなので体重や見た目にかなりスッキリ！まではいっていないので☆一つ減らしました。
使用感はとってもいい感じで作りもしっかりしています。
モードや向きでどこに効くかなどは同封の紙に書いてますが速度や踏み込みの度合いなども知りたいです。
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[正規輸入品]アランドロン サムライウーマンホワイトローズEDP 40ml SP (オードパルファム)[香水][SBT] 負荷調節ができないとあり、ゆるやかな運動で十分だと思って購入したところ、かなり筋肉に効きます。コロナ禍でおこもり状態なので、散歩程度の有酸素運動でいいかなと思っていたけれど、ゆっくりじっくりステッパーを踏むことで筋トレがしっかりできている実感がある。20分ぐらいからじわっと軽く汗が出てくるので、あまり体力のない者には十分。ベランダで陽を浴びて踏むことにしたので音はあまり気になりません。
ステップが幅広く左右の間隔も十分広いので、X脚ですがバランスも取りやすいです。後向と前向きの両方乗れるのも楽しい。ツイストモードは膝を痛めている者には痛くて無理でしたが、まあ仕方ないです。
あとは耐久性ですが、消耗品だと割り切って、壊れたらまた買って愛用したいと思います。散歩に出るのも心配、ジムはなおさら心配、という世界になってしまって参ってましたが、このマシーンが体を作る手段をくれた、そんな実感です。気持ちを救ってくれました。買って良かった。
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結論から言って、購入してめちゃくちゃ良かったです！今まで市が運営するスポーツセンターへ定期的に通っていましたが、コロナの影響で閉館期間が続き、運動する機会が激減してしまいました。3月から5月のゴールデンウィークが明けるころまでは花粉が飛ぶし、紫外線も段々と強くなる時期。女性にとって屋外での運動はちょっと厳しいですよね。そこで、室内での運動を思いつき、ステッパーを探していたところ、エアロモードとツイストモードの2種類が選べるこちらの商品に出会いました。飽き性な妻が毎日午前と午後20分ずつ使用していますが、とにかく静かで下の階に響くようなことがありません。踏み台も大きく女性なら足がはみ出るといったこともありませんし、連続1時間動作できるとあって油圧もしっかりしています。男の私（70kg）が乗ってもしっかり安定してくれるので、とても安全です。運動不足期は夫婦揃って不機嫌なときが多かったような気がしますが、運動を取り入れてから、お互いが穏やかになりました。本当に買って良かった商品です。
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お知らせ
インフルエンザ予防接種、お早めに。 [2022.10.24更新]
インフルエンザワクチンの接種、済まされましたでしょうか？
新型コロナウイルス感染症との同時流行も警戒
現時点では、ご来院にてご予約→即接種(ご本人確認のために要・保険証)が可能です。どうぞご活用ください。
健康管理、できていますか？ [2022.10.20更新]
ご自分はもちろん、大切なご家族の現在と近い将来・遠い将来のために、がん検診・特定健診など積極的に受けましょう！ 当院にて可能な項目は、肺がん...続きはこちら
11月の臨時休診のお知らせ。 [2022.10.19更新]
11月14日（月）、28日（月）午前診を院長所用のため、臨時休診 と させていただきます。
午後診（午後5時～7時半）は通常通り診療致します。
勝手を致しまして誠に申し訳ございませんが、ご了承のほどお願い申し上げます。
院長ブログを更新しました。 [2022.10.13更新] 10月29日（土）12時半～ オミクロン株対応（BA.4/5)２価ワクチン接種します。 大人の予防接種は、リスクマネジメント! [2022.10.10更新]
帯状疱疹(水痘)、肺炎球菌ワクチンの予防接種を、当院は予防医学の観点から公費負担の有無に関わらず、大人の方に強くおすすめしています。 発症予...続きはこちら
自費の健診につきまして [2022.10.01更新]
入社時・入学時健診、事業所様の定期健診などの自費健診につきまして、お分かりいただきやすいように内容や価格など改定いたしました。 ご入用の際、...グリーティングカード CHRISTMAS イタリア製クリスマスカード ツリー4 アクティブコーポレーション
院長ブログを更新しました。 [2022.09.19更新] 季節の巡りは早いもので。 年末までのラストスパート。免疫力をアップさせて、元気に乗り切りましょう！ [2022.09.05更新]
プラセンタ注射(ラエンネック)・プラセンタ内服療法(ポーサインJBP100／医療機関専売品）・疲労回復ニンニク注射・美肌注射は、当院の根強い...続きはこちら
乳幼児のお子様の予防接種につきまして [2022.09.01更新]
当院では、乳幼児のお子様の予防接種は基本的に予約不要ですが、現在は事前に在庫確認の上ご予約をお願いしています。 接種の時間帯は午前午後診とも...続きはこちら
中国への渡航前PCR検査1回目、当院にてお受けいただけます。 [2022.08.24更新]
現在は、渡航前48時間以内に2回のPCR検査が必要なシステム（抗原検査は不要）となり、 ① 1回目⇒搭乗予定日の2日前に受検．．．2日前なの...続きはこちら
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当院で行っている診療
内科疾患（風邪・胃腸炎・インフルエンザなどの細菌性及びウイルス性感染症、頭痛、気管支喘息・肺炎・肺気腫・睡眠時無呼吸症候群など呼吸器疾患、花粉症(花粉由来の皮膚炎・鼻炎・結膜炎含む)・アトピー性皮膚炎などアレルギー疾患、糖尿病・高脂血症・高血圧・痛風などの慢性疾患、膀胱炎・腎盂腎炎など泌尿器系疾患、肝炎・肝硬変・胆石など肝臓・胆嚢系疾患他内科全般ほか ）の診療 小児科疾患一般の診療 外科疾患（外傷全般、やけど、ねんざ、巻き爪ほか）の診療 消化器内科疾患（吐き気、むかつき、腹痛、便秘、下痢、過敏性腸症候群など食道、胃、十二指腸、小腸、大腸、S状結腸、直腸系疾患）の診療 慢性腰痛、肩、腕、背中、首痛などの診療、各種リハビリテーション（保険適用可） 各種予防接種（乳幼児・成人対象）の実施 健康診断と検診/特定健診、市がん検診、事業所健診、入学時・入社時健診 各種検査/ピロリ菌検査、肝炎ウィルス検査、新型コロナウイルス感染症及び風疹など各種感染症の抗体検査 新型コロナウイルス遺伝子検査/NEAR法・real time RT-PCR法の実施及び陰性証明書(和・英とも)の発行 脳梗塞及び心筋梗塞の将来的発症リスク予測検査/LOX-index(ロックスインデックス)検査 禁煙外来 プラセンタ注射・内服、疲労回復にんにく注射、美肌注射／点滴の実施（自由診療） ピアスの穴あけ（ファーストピアス含む）
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診療時間
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