TOM 3 最初に言っておきますが、この商品が悪くて☆3なわけではなく、単に私に合わなかったので☆3です。合う合わないは人によると思うので万人にお勧めできるものではありませんが、お湯につけて自分の歯型に合わせられるのはいいと思います。装着して眠ろうとしましたが、堅い部分がどうしても痛くて違和感があって無理でした。私の場合、この歯ぎしりくんだけではなく他の製品も全滅ですので単に私の歯茎が弱いんだと思います。歯茎の弱い人、口の中の違和感が我慢できない人はそもそもマウスピース系の商品は向かないのかもしれません。