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大流行中のオートミール-その選び方や意外な調理法をご紹介｜Not a Salmon but SAKE（酒）
話題のオートミール。美味しい食べ方や白米との比較。ダイエットにも！ | Trend-News BLOG
SDA-20-1-W 水平偏波専用 屋外UHFアンテナ アイボリーホワイト 1/6注文1/9到着。色々なオートミールを頂いてきましたがこちらのオートミールはニオイやクセがなく食べやすいですね。便秘解消に効果的なので毎日頂きます。クイックオーツを食べ始めて3ヵ月で体重8キロ減りました。レンチンで食べやすいのでオススメです。胃腸が強く、食感 食べごたえを求めるならロールドオーツが良いかもしれません。色々な調理法がありますが、手間なくお手軽に食べるなら鶏ガラスープ粥や鍋のシメにご飯ではなくクイックオーツ粥がおいしいです。追記:暫くの間、ロールドオーツを食べていた時期は減量には至りませんでした。てっきり停滞期と思っていたのですが、またクイックオーツを食べ始めたら便のカサが増えたので、噛む回数が少ない私には細かいクイックオーツの方が向いているようです。→→→1/26更に－1キロここまで合計9キロ減 →→→2/14更に－1キロで合計10キロ減量できました。
Amazon カスタマー 5
日本製は図面通りキッチリ 海外品はいい加減なとこはありますがアレンジする楽しみがあります 自分は後者を選びます
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オートミールは、スープや牛乳、ヨーグルトなどに入れると 粘っとしてしまい、その食感が どうも苦手で、何か美味しい食べ方は ないものかと模索しているのですが…
最近 これなら いける！と思って 好んで食べているのが、キャベツや白菜や大根を使った自家製の浅漬けや 、クルミやカシューナッツを入れたフレンチドレッシングサラダにオートミールを入れたもの。
不思議と粘り気が出ずに オートミールに浅漬けの汁やドレッシングが染み込んで 違和感なく美味しく食べられます。
塩味とお酢との相性がいいのでしょうか…
浅漬けは、お塩の替わりに梅干しと梅酢を使うことが多いのですが、オートミールと合い 際限なく美味しく食べられます！！
浅漬けは、鷹の爪のかわりに ブラックペパーを入れ、鰹節と黒すりゴマも入れています。
ポリ袋にオートミールと黒すりゴマ以外の材料(お塩の場合は お酢を)を入れて、よく揉んでから常温に数時間置いたあと オートミールと黒すりゴマを投入してポリ袋の中で混ぜ合わせて冷蔵庫で ひと晩置いています。
食材や分量はお好みで。梅酢がない場合は、普通のお酢で…
ピクルスと和えても美味しいかも…♡です。
とても簡単なので、良かったら試してみて下さい。
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ドランカー 5
非常用の水確保については、日常生活で使いまわしながら補充していくスタイルが一般的だと思うが、自分の生活スタイルとは馴染まなかったため何ら対策を講じていなかった。今回身の回りの「断捨離」を進める過程で長期保存できる商品を知り、購入することとした。これならば日々の生活サイクルを変えることなく、安心して備蓄用に活用できる。
TATATA2020 3
応援している著名人の方がYouTubeでご紹介されており、初めて購入しました。購入動機としては、その方が「強炭酸」と仰っていたためです。しかし、普段はペリエを中心に愛飲しているため、正直、物足りなさを感じてしまいました。強めの発泡がお好きな方にはおすすめできないかもしれません。ただ、一つ一つボトルキャップが包装されていて、お味もまろやかなので来客者にお出しするのにお勧めです！
さくらママ 5
可愛いです。安っぽくもないです。キャッチーが2種類付いていて、ロングチェーンがなしでもつかえます。かつ、後ろから被せるタイプなので、ピアスが刺さらなくてよいです。
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こちらとロールドオーツの両方をリピ中です(^ ^) クセも無くて食べやすいですし、オーガニックでこの価格はとてもありがたいです！
少し前まで朝食はロールドオーツに豆乳とヨーグルトを混ぜたものを冷蔵庫に一晩おいたオーバーナイトオーツにハマっていましたが、寒くなってからは温かいものにし、今はこちらをお粥にして食べる毎日です。
こちら25g程とお水、鶏ガラスープ、おろし生姜、きのこ類、冷凍ほうれん草等を耐熱容器に入れて3分チンしてゴマ油と粗挽き胡椒、刻みネギを少々かければ美味しい中華粥になり、簡単で身体が温まります。お水の1/3程度を豆乳にしても美味しいですし、鶏がらスープの代わりにコンソメを入れると洋風になります。
あと、コーヒーミルで粉末にして、パウンドケーキやパンを焼いたりするのもマイブームです！小麦粉やホットケーキミックスより粒が粗い感じの食感も良い感じで、何より小麦粉とか使うより身体に良いのでおすすめです。オートミール粉を販売されている所もありますがかなり割高ですのでお気に入りのオートミールを自分で粉砕する方が良いと思いました。
今後もリピさせていただきます♪
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akizon 5
噴霧後すぐにデカイのが一匹！
皆さんのレビューを参考に 色んな食べ方を模索してみましたが、調理せずに ミックスナッツとドライフルーツと一緒に ただハチミツだけを かけて頂くのが 一番大好きな食べ方です
オートミール自体にも 甘味があるので、カロリーの高いハチミツもドライフルーツも 少量で満足します
また、オーガニックで 品質にも優れているので、その点も安心して続けられます
市販のシリアルは 甘すぎて高カロリー、 合成された栄養素や人工甘味料、添加物も多いので敬遠しています
個人的には、お腹が 張るのが ちょっと難点ですが、小腹が空いた時や ご飯が無かった時の代用に 手軽に食べられる このオートミールを常備していると 安心感があります
少量で満腹感も得られ グルテンフリーで低GＩ、栄養バランスもあり お腹も空きにくいので …
本気でダイエットしたい方には お薦めです！！
以前テレビで取り上げていましたが、賞味期限の長さ・保管方法・栄養素・簡単調理法など…災害時用の備蓄非常食としても 頼もしい食材ですね！
避難袋に１袋入れています
開封後は 二重にしっかり密封して、冷蔵庫で保存しています
チャック式で とても衛生的なパッケージなので 、臭い移りもなく 水滴もつかず 湿気ることもありませんね
オートミールをプロテインと混ぜてオーバーナイトオーツで朝食に食べてます。クイックオーツは非常に食べやすく料理に混ぜて使うには向いてると思いました。腹持ちも良いのでお勧めです。体重も23キロ痩せました。運動もしながらですが健康維持には食事が1番大事だと思います。
