「ガリレオシリーズ」の読む順番と見所｜東野圭吾の大ヒットシリーズ！
更新日：2022/9/19 数々のヒット作を生み出している作家、東野圭吾さんの「探偵ガリレオ」シリーズを読んだことはありますか？ 天才物理学者・湯川学が活躍する理系ミス…
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雨の日、紫外線が強い日…、そんな外出しづらい日も
お家で楽々、1日約6分！
座ったままで簡単エクササイズ
手軽に＜ながら運動＞できます。
・テレビを見ながら
・スマホを見ながら
・パソコン作業をしながら
・家族と会話しながら
・読書をしながら
【モーションナビ】で筋力アップ！
（1）ステップ運動で美脚エクササイズ
太ももからふくらはぎにかけて筋力アップ！座ってできるので膝や腰への負担がかからず、下半身を楽に鍛えられます。
（2）つま先を広げて内股の筋力アップ
太ももの内側の筋肉が鍛えられるので、下半身のバランスが強化できます。
（3）踏み込み運動で短期間での筋力アップ
両足を揃えて踏み込むと、短期間での筋力アップにつながります。
（4）モーションナビを固定して使用
固定して立てば、ふくらはぎや足首のストレッチになります。角度は25度、30度の2段階に調節できます。
【モーションナビ】は使い方いろいろ！
・ベッドに座ったままで足の運動ができるのでリハビリに
・下半身の筋力低下が気になる方へ贈り物に
・雨で部活が出来ない日の室内トレーニングに
・デスクワーク中のながら運動に
モーションナビ
■サイズ
（約）幅29.5×奥行38×高さ21.5cm
■重量
（約）5.4kg
■素材
本体：スチール
フットプレート：PP樹脂
■付属品
保護マット付き
■耐荷重
約100kg
■適応身長
約140cm〜180cm
■その他の仕様
上下ステップ運動 I/II、左右ステップ運動、ストレッチ運動（25度・30度調節可能）
■保証期間
1年間
■生産国
台湾製
■関連キーワード
エクササイズ ステップ運動 ダイエット ウォーキング ストレッチ 筋トレ リハビリ 室内運動 運動不足解消 筋力強化 ながら運動 下半身 足 腰 骨盤 高齢者 美容 美脚 雨の日 紫外線 寒い日 暑い日 テレビ見ながら 会話しながら パソコンしながら スマホしながら 家族
■広告文責
株式会社 日本薬師堂 TEL:0120-894-894
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高齢の父母がテレビ通販で見て、ほしいと思ったらしく、ネット検索しました。強さは調整できない仕様ですが、運動不足解消が目的ならそんなに強いものは必要ありません。足を置く位置や、踏み込み具合次第で、負荷は調整できます。シンプルで良い商品だと思います。
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エアロライフ モーションナビ | テレビショッピングのRopping
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コンパクトで邪魔にならず、椅子に座って簡単に足踏み運動ができるので毎日コツコツすると言っています。購入してよかったと思います。
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ほっこり日和 全5種セット (ガチャ ガシャ コンプリート) モーションナビ｜商品一覧
妻が家でも簡単に運動できる器具が欲しいとの事だったので、色々探してたどり着きました。注文してから３日目には配送されてきました。有難う御座いました。早速使ってみた感想は、女性用ですが結構、きついとのことでした。買って良かったと毎日少しずつやっています。
法人 送料無料 オフィスデスク 幅140cm 事務机 片袖机 1400×700mm スチールデスク 片袖デスク ホワイト ブラック 木目調 ワークデスク PCデスク LKD-147 80016 メール便 北海道オホーツク産 帆立・ほたて干し貝柱 SASサイズ300g 出刃包丁 刃部16cm 関の包丁家庭で研げるコスパ本格包丁 本通し 衛生的 臭いが付かない 3点カシメ構造ハンドル 日本製 クシタニ K1619 ドライロングスリーブTシャツ ブラック 東芝 サイクロン式掃除機 トルネオ ミニ VC-C7-R グランレッド まる 2
購入して3ヶ月程でクシの部分…使った後クシに付いたマスカラをメイク落しを含ませたティッシュで拭くのですが、スッポリクシの部分が取れて(--)。挙げ句の果に根元が折れました(-o-)。どれだけ強い私のマスカラなのでしょうか…。ボンドで補強して、グルーガンで固めて使っています。
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okinawa 3
イラストの可愛さにてひかれて購入しましたが、表面がとてもツルツルしているので、手元からよく滑り落ちます。何度もヒヤッとすることも多い
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Amazon カスタマー 4
凄く付けやすくて、潤いたっぷりの感じが気に入りました。また買います。ありがとうございました。
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米びつ 10kg ホワイト アイリスオーヤマ PRS-10
テレビを見ながら、毎日頑張っています
天気や気温に関係なく、自宅でできるので大変いいと思います。
夫婦で頑張ります。
34282 SIGNETレンチ13MM用3 8DRソケットアダプター ミズノ MIZUNO ジュニア バレーボールシューズ サイクロンスピード3 V1GD211009 お求めやすくなりました 紙袋 柄小袋 クラフト平袋 R-50 未晒無地 200枚入り 運動不足の母にプレゼントしました。初めは、珍しいこともあり、よくやっていましたが、最近は、あまりやっていません。理由を聞くと、自分から、やろうと思う必要があり、何かやりながらでは、出来ないとのことです。
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