求道者 D. 5 中学生あたりくらいまでなら素振りによる筋トレにも良いかもしれませんね。高校生以上の場合は女子が素振りする分には良いかもですが、男子が素振りするには少し物足りないかもなので、素振り目的ならば素振り専用の木刀を購入する事をおすすめします。素人の方が振るには少々思い気がしますので手首などを痛め無い様にちゃんと木刀の握り方や振り方の基本を身につけ素振り等をする事をおすすめします。また素振りだけでなく、居合などの剣術全般の太刀筋確認や、鍔をつければ剣道の昇段審査にも使用できるかと思います。素材自体も良いので不満な点は特にありません。極端な話、木相手に打ち込み練習したにしても表面に多少の凹凸ができキズがつく程度で木刀そのものは簡単に折れる事は無いと思います。剣術に携わってる私的にはマルチに使用できるのでかなり満足しております。木刀にこだわりを持つ方がおられましたら、武道具専門店にて購入する事をおすすめします。