開脚ストレッチャー 開脚 バー 補助器具 ストレッチ 柔軟 体操 股割り 折り畳み式 コンパクト
899円
開脚ストレッチャー 開脚 バー 補助器具 ストレッチ 柔軟 体操 股割り 折り畳み式 コンパクト
[商品説明]
自宅で簡単に開脚ストレッチのトレーニングができる器具「コンパクトレッグストレッチャー」です。
身長や柔軟度合いに応じて棒の長さを調整できますので、性別年齢問わずご利用いただけます。
この開脚器具は、とてもシンプルな構造で誰でも簡単にストレッチ体操ができる仕組みになっています。
器具を平らな床に置いて左右に広げ、両足を広げて座り、かかとを左右のクッションに乗せます。
中央のバーを手前にゆっくり引くことで、両足を乗せた左右のバーが広がるので、一人でも簡単に股割体操ができます。
また、バーの位置を前後にスライドさせることで、自分のペースに合わせて負荷を調節することができます。
（はじめて柔軟する方は、中央のバーは自分に一番近い位置からスタートすることをお勧めします。）
[サイズ]
全長102cm（写真参照）（畳んだとき：全長62cm）
[カラー]
ブラック
[素材／材質]
スチール、スポンジ
[セット内容]
ストレッチャー
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股関節の柔軟性と言うものは、元々身体の柔らかい人でも、1年以上かけて、少しずつ、ストレッチをやっていかないと、１８０度開脚のレベルまで到達できません。股関節の柔軟性については、生まれつき柔らかいは、ないようですね。すごく体が柔らかい人でも、開脚をやらせると１７０度が精一杯ということもあります。
無理なく開脚できるので購入してよかったです。股関節を柔軟にする事で膝への負担が軽減されると病院でいわれてるのでこれからが楽しみです。筋肉トレーニングはクリア出来たけれど開脚だけが難関だったので頑張れそうです。器具なしですると膝が浮くのですが器具ありだとまっすぐのびて浮くことはありません。持ち手は一番手前で開脚部分は一番奥にセットして使ってます。フックの位置が変わっていくのを励みに使っていきたいと思います。納品も早かったので助かりました。ありがとうございます
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取り扱いは簡単なのですが説明書がなかったために 最初戸惑いました 。購入時の商品説明 の取り扱い方法を見てやっと 使い方 わかりました。単純なのでわかると言えばわかるんですが、簡単な説明書か包みのダンボールにでも書いてあると助かります。まだ、使ってないので成果はわかりませんが、頑張って続けるつもりです。
特に股関節が硬いため、スポーツでケガをしやすいカラダになってしまったので、この商品を購入しました。
使ってみた感想としては、自分の力で加減できるので、無理なく続けることが可能かなと思います。
あとはどれくらいの期間で効果が出るのか楽しみです。
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スポーツをしていますので、怪我をしないよう、股関節を柔軟にしておく為に購入させて頂きました。
元々、体は柔らかい方では無いのでこれを使うとかなりきついです！
でも、きっと柔軟になる様な気がします！
まだ使い始めたとこなので…
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シャーラーとの互換性があるという事で買いました。この個体だけの問題なのかもしれませんが、シャーラーのロック部にこちらのピンを組み合わせましたが完全にはロックしませんでした。ピンの上部が浮いている状態で指で押すだけで外れてしまいます。
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マステなどズラッと並べられるから使いやすく、色が真っ白なのはGood。ただ、こすり跡が残るので、すぐに使用感が出ること間違いなしです。もう少し安いといいなぁと思う。紙製でしっかり作り込んでるので高いのかな？と。カルトナージュで作ろうと思ったら結構大変そうだ。
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