2021新品 腹筋ローラー マット トレーニング サッカー 野球 腹筋 背筋 姿勢 矯正静音 軽量 ローラー 筋トレ グッズ 体幹
678円
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メンズ/レディース：メンズ, レディース
色：ブラック系, レッド系
サイズ（S/M/L）：23.5*31.5*12CM
素材：TPE+PVC
■使用方法
1.床に膝をついてローラーを前に置いてそれぞれのハンドルをしっかり握る
2.ゆっくりと前方へ体を伸ばしていく
できるだけ腕だけでなく胴体部も伸ばせるところまで伸ばす
3.ローラーをゆっくりと膝のほうへ伸ばす。この際、息を吐くようにし、腕だけでなく上体部の筋肉で戻すようにすると効果的
床に体を近く落として伸びた時点で姿勢をキープしてから戻すとさらに効果がＵＰ
■上級者は床に膝をつけずに
さらに高負荷トレーニング
慣れてきたら床に膝をつけずに行うことでさらに高負荷トレーニングをする事が可能
ご自身の体力やペースにあわせて長く愛用できます
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km 4
角度調整用のロックライン（鏡の縁がひっかかる溝）がある、という説明でしたが、Smallには溝はありませんでした。鏡が軽く、滑りにくい加工だけで自由な角度で止まるので、不都合ありませんが。私に届いた製品は、バリもなく良い仕上げでした。
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肌がうるうるになります。発光肌とはこのことですね(^-^)
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