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まだ飲み始めたばかりなので目に見えた効果はわかりませんがサプリメント自体が飲みやすいので続けやすそうです。肌にも良さそうな成分が入ってるのでうれしいです。

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夕方になるとくすむお肌が、ユーグレナをとっているとお肌に透明感が出ます!

もち 5
甘い香りでいい匂いです。大事な友達と会う時に使いたくなる香りです。

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２０代、３０代、と何年も寝付くのに３０分以上、酷い時には１時間以上かかり４０代に入ってから新しい職場に就くことになり加齢や環境の変化などもあり、仕事、家事、家族の世話もしながらの睡眠不足でヘロヘロになっていた時に過呼吸で倒れてしまいました。自分の睡眠不足と寝つきの悪さを真剣に考え始めました。最初は他メーカーのグリシンプレミアムを飲んでいたのですが１本では効きが薄く、１本半～２本飲むと寝つきはスムーズになりました。でも何度も夢を見て起きてしまい、お手洗いにも４時や５時に目覚めてしまい頭が休まっていない気がして丁度飲み切ってしまったのでこちらのレビューを読んで購入いたしました。初日に推奨する３ｇを２３時に飲んで寝たところ久々にぐっすり眠れました。夢もみず、起きる事なく眠れました。お手洗いに６時頃は起きました。目覚めも良くて、これはいいぞ！とウキウキで仕事に行ったのですがどうも眠くて眠くて眠くて、、、、。午前１０時３０頃まで眠気が取れず、グリシンの効き目が強いのかな???？とうつらうつらしながら仕事をしていたのですが、さっきまでの眠気が嘘のようにピタッと終わり、シャキッ！となり３ｇだと１２時間ぐらい効いてしまうのかも？？と２日目は半分の量にしてみました。寝つきもよく、夢もみず、ぐっすり眠れました。お手洗いは目覚ましの１０分ぐらい前に起きたので眠れている時間は長くなっていて嬉しいです。目覚めもよく、仕事中も眠くならず仕事に集中でき私は当分の間は半分で良さそうです。追記：1年以上グリシンにお世話になっていますが、最初　：量 ３ｇ　※標準的量２日目：量1.5ｇ　※1/2最近　：量0.7ｇ　※1/4個人差はあるかと思いますが、飲んで眠るのと飲まないで眠った日では本当に寝つきが違うので驚いております。ＧＡＢＡも飲んでいるお蔭かと思います。ＧＡＢＡはお風呂に入る前に１粒飲みます。（グリシンとGABAを一緒に飲まない方がいいと、どこかのレビューで見かけたような？？気がします。違っていたらすみません。）グリシンは就寝前に飲みます。もっと深い眠りになりたいと思いバレリアンを夕食頃に２錠　追加してみました。翌日、いつもより深い眠りになったように思いました。数日様子を見て、またレヴューに追記したいと思います。一緒に飲んでいるサプリメント●Now Foods　GABA ガンマアミノ酪酸、500 mg、植物性カプセル 100粒●Now Foods, バレリアンの根、500mg、植物性カプセル 250粒※海外アイハーブから取り寄せています。安価ですし何度も取り寄せしているので安心です。他に目新しい結果が出たらレビューに追記したいと思います。