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公式サイト GOLD'S GYM ゴールドジム EXレザーベルト G3325 ピンク | レディース 女性用 トレーニングベルト ウエイトトレーニング 筋トレ

2904円

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＜サイズ目安（※ウエスト）＞
ＸＳ：55〜65ｃｍ
Ｓ：65〜75ｃｍ

高級レザーを使用。

使えば使うほど革が身体になじみ、薄手のレザーですが、安定感はバッチリ。
ロゴも他のゴールドジムベルトとは唯一異なっている。


ウェイトトレーニングでベルトを巻く理由
ウェイトトレーニング時、高重量を扱えば扱うほど、腰にかかる負担も大きくなってきます。
そこでトレーニングベルトを巻くことで、腹圧を上げ、腰椎を安定させるのです。
特にスクワットやデッドリフトなど、腰に負担がかかりやすい種目の際は、必ずベルトを着用することをおススメします。

ベルトの選び方
素材は大きく分けてレザー製とネオプレーン製が主流となっています。
レザー製は硬く安定感がありますが、身体になじむまでに多少の時間がかかります。
トレーニングをしっかり行う方、これから行いたい方におスス…

＜サイズ目安（※ウエスト）＞
ＸＳ：55〜65ｃｍ
Ｓ：65〜75ｃｍ

高級レザーを使用。

使えば使うほど革が身体になじみ、薄手のレザーですが、安定感はバッチリ。
ロゴも他のゴールドジムベルトとは唯一異なっている。


ウェイトトレーニングでベルトを巻く理由
ウェイトトレーニング時、高重量を扱えば扱うほど、腰にかかる負担も大きくなってきます。
そこでトレーニングベルトを巻くことで、腹圧を上げ、腰椎を安定させるのです。
特にスクワットやデッドリフトなど、腰に負担がかかりやすい種目の際は、必ずベルトを着用することをおススメします。

ベルトの選び方
素材は大きく分けてレザー製とネオプレーン製が主流となっています。
レザー製は硬く安定感がありますが、身体になじむまでに多少の時間がかかります。
トレーニングをしっかり行う方、これから行いたい方におススメです。

一方ネオプレーンは、柔らかい素材で身体にフィットしやすいですが、安定感に欠けます。
女性やトレーニング初心者におススメです。

レザーベルト


ネオプレーンベルト



形は大きく分けてレギュラーベルトとパワーベルトがあります。
レギュラーベルトは、背中にあたる部分のみが太く、わき腹やお腹に当る部分は細くなっており、上半身を動かしやすくなっています。腕や肩などのトレーニング時なども行いやすくなります。
一方、パワーベルトはどの部分も太さが同じになっており、多少動きづらさはありますが、安定感は抜群です。また、厚さも1cmあり、強度も抜群です。
レギュラーベルトでも、レザーがしっかりしていればかなり高重量でも安定できますが、競技パワーリフティングを行う方や、出来るだけ高重量にチャレンジしたい方は、パワーベルトをおススメいたします。

レギュラーベルト


パワーベルト



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ダンパーのガス抜けにて、気温が下がり効き悪くリアゲート落ち始めて交換しました。交換は至って簡単、先の薄いマイナスドライバー有れば、左右で5分も有れば終わります。リアゲート落ちない様に、つっかえ棒か2名でやるかです。YouTube等に動画ありますのて参考にされると良いかも。耐久性はまだ判りませんが、リアゲートも跳ね上がり、勝手に下がってくるストレスから解放されて、もっと早くに交換すれば良かったと反省。ダンパーは耐用年数はあると思いますので不具合が出始めたら交換すべきですね。

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