kg 5 黒と紫の2本セットを購入し、2日後にすぐ届きました。さっそく数メニュー試しましたが、なかなかいい感じです。以下に試したメニューと強度のイメージを書いておきますので、ご参考になれば幸いです。?チューブカール:黒で、普段のダンベルカール(10kg)と同じくらい?チューブキックバック:黒で、普段のダンベルでのキックバック(10kg)と同じくらい?チューブラットプルダウン:紫で、普段のケーブルラットプルダウン(40kg前後)と同じくらい当方168cm66kg、学生時代野球部で、今は週1~2回、家での筋トレがメインですが、成人男性であれば上半身のトレーニングは、黒紫のセットで強度的に満足いくレベルでカバーできそうだなと感じました。また、においがあまり無いのも良かったです。これから愛用します。